🎧 T2: #Ep3 | ¿MINDFULNESS PUEDE AYUDARNOS A SER MÁS PRODUCTIVOS?
Update: 2024-02-29
Description
En este episodio, te cuento qué de cierto hay en que Mindfulness nos pueda ayudar a ser más productivos.
Un tema que da para hablar un largo rato y que en este episodio nos centramos sobre todo en la atención y concentración.
Si te ha gustado, dale a "seguir" para no perderte los próximos episodios en los que hablaremos sobre otros temas vinculados a la productividad como la gestión del estrés, la creatividad, la toma de decisiones, etc!
Animo a probar la meditación de los sonidos, aquÍ: https://themindfulbear.es/meditacion-en-los-sonidos/
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